Skip to main content

घुटनों के दर्द का आयुर्वेदिक इलाज


  1. घुटनों का दर्द 

आजकल लोगो की खानपान इतनी ज्यादा बदल चुकी है की लोगो का अपनी हेल्थ पर भी ध्यान नहीं जाता|लोग आजकल फ़ास्टफ़ूड खाने में दिलचस्पी ज्यादा ले रहे है नतीजन कम उम्र में ही जरुरत से ज्यादा बजन बढ़ जाता है और यही बजन लोगो की बिमारियों की सबसे बड़ा कारण है और इन्ही बीमारियों में घुटनों का दर्द भी प्रमुख है यह बीमारी उम्र देखकर नहीं बल्कि बजन देखकर आती है आप अपने अगल बगल या घर में ही ऐसे केस देखे होंगे | अगर किसी का बजन जरुरत से ज्यादा है और उम्र कम है फिर भी परेशान है या कोई बुजुर्ग है तो वह भी परेशान है देखा जाये तो यह बजन और बढ़ते उम्र की बजह से भी होता है 
                                                                                                                                                               इस रोग से बचने  के उपाय  :    इस रोग से बचने  के लिए आप अपने खाने में हेल्थी डाइट ले खाने में कैल्शियम वाला  भोजन सही मात्रा में ले फैट और चीनी से परहेज करे मोटापा को पास भी फटकने न दे |सभी दवाओ से बड़ा रामबाण है अगर आपने अपना बजन कंट्रोल कर लिया |हालाकि हम आपको बता दे की घुटनों के दर्द के और भी कारन हो सकते है तो चलिए  हम आपको बता देते है इसके बारे में
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  यह दर्द ऐसा होता है की आप दिन रात दवा भी खाते है तो भी कोई फर्क नहीं पड़ता|आपको चलने फिरने में भी परेशानी होती है आप अपने घुटनों को सही तरीके से मोड़ भी नहीं सकते या कह सकते है सोते,उठते,बैठते,आपको तमाम परेशानियों का सामना करना पड़ता है और कभी कभी दर्द इतना बढ़ जाता है की आपके घुटनों में सुजन आ जाती है इसका मुख्य कारण होता है आपकी उम्र के साथ हड्डिया का पुराना होना और बजन बढना                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
                                                                                                               
इसे भी पढ़े रात में सोने के टाइम बस दो बूँद तेल नाभि में अवश्य डाले |आप रहेंगे बीमारी मुक्त जाने कैसे


  1. शरीर में कैल्शियम की कमी होना                                                                                       
  2. खाना जल्दी जल्दी खाने की आदत 
  3. कम मात्र में पानी पीना 
  4. तली हुई चीज़े ज्यादा खाना 
  5. फ़ास्ट फ़ूड का अधिक सेवन करना 
  6. कब्ज होना 
पुरे दिन में  कम से कम आपको 12 गिलास पानी पीना ही चाहिए आपकी जानकारी के लिए बता दे अगर आप दिन में कम पानी पीते है तो भी आप घुटनों के दर्द का मरीज बन सकते है  भोजन के साथ आप अंकुरित मेथी का सेवन जरुर करे


20 ग्राम एलोवेरा के गुदे को चबा चबा कर खाएं साथ में एक दो काली मिर्च और थोडा सा काला नमक तथा ऊपर से पानी पी ले | यह जो प्रयोग है जो खाली पेट करे|इस प्रयोग के द्वारा अगर घुटनों में सायनोबियल फ्रलूद भी कम हो गयी है तो बनने लग जाती है

इसे भी पढ़े सर्दियों में ख़राब गले को कैसे ठीक करे घरेलु उपाय से जानिए

हल्दी और चुने और शहद का लेप 

हल्दी और चुना  तथा शहद  दर्द को बहुत तेजी से दूर करता है
हल्दी और चुना को शहद के साथ मिलाकर थोड़ी देर गरम करें और उस लेप को घुटने में लगाकर रखे यह प्रयोग कम से कम आप एक महीने तक दोनों टाइम करें आपको बहुत  ज्यादा आराम मिलेगा




Comments

Popular posts from this blog

लॉकडाउन के बाद क्या ट्रेने चलेंगी | रेलवे के ट्विट के बाद आई सच्चाई सामने

क्या ट्रेने चलेगी  भारत  सरकार ने लॉकडाउन की बढ़ने  की उड़ती अफवाहों पर अंकुश लगाते हुए ये स्पष्ट कर दिया की 14 अप्रैल के बाद लॉकडाउन नहीं बढ़ाएं जायेंगे | लेकिन लोगो के मन में अभी भी ये डर सता रहा है की क्या सच में लॉकडाउन खुलेंगा हालाँकि रेलवे ने 15 अप्रैल से टिकटों की बुकिंग ऑनलाइन शुरू तो कर दी है 


इसके बजह से ये अफवाहें भी जोर पकड़ने लगी है की 15 अप्रैल से ट्रेने पूर्ण रूप से संचालित होने लगेगी |  लोग इसके तैयारी भी कर चुके है क्योंकि आप अगर irctc की वेबसाइट पर जाकर अप्रैल की टिकट बुक करना चाहे तो आपको वेटिंग ही मिलेगा |  
रेलवे के ट्विट के बाद आई सच्चाई सामने 

लेकिन तमाम इन अटकलों के बिच रेलवे  ने एक ट्वीट किया है  जिसमे ये स्पष्ट कहा गया है की अभी तक हमने कोई अंतिम निर्णय नहीं लिया है रेल सेवा बहाल करने के लिए इस पर हम कुछ दिनों में निर्णय ले सकते है 



जैसा की आप लोग जानते है रेलवे ने कोरोना महामारी के चलते भारत सरकार के आदेश पर 21 दिन के लॉकडाउन का पालन करते हुए  13583 ट्रेनों को 21 दिन के लिए स्थगित कर दिया | हालाँकि इस अवधी में मालगाड़ियों पर कोई प्रतिबन्ध नहीं था

विडियो देखे राजस्थान के कोटा के HOSPITL मुस्लिम औरत देखिये कैसी कोरोना फैला रही है

विडियो देखे राजस्थान के कोटा के HOSPITAL में   मुस्लिम औरत देखिये  कैसी कोरोना फैला रही है